试管助孕【╇薇信158－1861－3271】试管选/性别、供/卵、代孕包成功，如何保养卵巢，使卵子的质量和数量都有所提升呢？

1、饮食方面

（1）多吃有高质量蛋白的食物，可以提高心血排量，调节贫血，增加大脑的排血的份额。例如鸡蛋、精瘦肉、乌鸡、牛奶饮品、大豆制品等

（2）多吃富含铁元素的食物，可以补充气血。例如菠菜、芹菜、紫菜、红枣、桃子等

（3）提高纤维素的摄入，尤其是维B6和B12，两者对治疗血气不通有很好的作用。葡萄、草莓、红豆、枸杞、山药、胡萝卜、藕等食物中都含有丰富的维B6和B12。

2、生活作息方面

居住的环境要舒适、透气通风，保持心情畅通，切记大喜大怒。因为情绪的波动会刺激大脑皮层，影响各组织对激素的分泌，容易导致激素分泌失调。

3、吃滋养补品

可以使用医生推荐的滋养卵巢药的药品，女性备孕专用，它能提高卵子的质量。

保养好卵巢，增加卵泡的数值，可以提升卵子的质量和数量，不仅提升了卵子和精子的配对率，而且优质的胚胎也更容易存活下来，妊娠的概率会大大提高。