<p>一周食谱</p><p>（纸张是从旧账本撕下的，字迹扭曲，夹杂几个拼写错误）</p><p>周一</p><p>早：玉米饼、黑咖啡、芒果</p><p>午：黑豆汤</p><p>晚：豆汤，加些木薯块和洋葱</p><p>周二</p><p>早：煎芭蕉片、咖啡</p><p>午：剩豆汤煮成粥</p><p>晚：番茄辣酱炖土豆</p><p>周三</p><p>早：玉米糊、咖啡</p><p>午：炸面团</p><p>晚：小鱼干煮蔬菜汤</p><p>周四</p><p>早：剩汤泡硬面包</p><p>午：扁豆饭</p><p>晚：同上午，加点辣椒换口味</p><p>周五</p><p>早：玉米饼卷豆泥</p><p>午：煮鸡蛋、烤玉米</p><p>晚：牛杂碎炖菜（牛杂少，蔬菜多，够煮两顿）</p><p>周六</p><p>早：玉米糊、咖啡、芭蕉</p><p>午：剩炖菜</p><p>晚：豆子炸丸子</p><p>周日</p><p>早：炒蛋（加碎番茄）、玉米饼</p><p>午：煮米饭（拌辣酱和猪油，难得）</p><p>晚：清汤面</p><p><br></p><p>---</p><p><br></p><p>备注：</p><p>· 集市20:00收摊；周末多19:00收摊。</p><p>· 豆子要提前泡，省火。</p><p>· 不要乳制品。</p>